صراط:
تمرین تیم فوتبال استقلال از ساعت 10:30 در سالن وزنه مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد.
در این جلسه تمرینی حنیف عمران زاده، میلاد نوری، میلاد فخرالدینی، یعقوب کریمی و مگوییان غیبت داشتند.دلیل غیبت عمران زاده مسمومیت بوده است.
همچنین امیر قلعه نویی هم با تاخیر در محل تمرین حاضر شد.
بازیکنان ابتدا در محوطه چمن دویدند و سپس به مدت 10 دقیقه تمرنی هوازی انجام داده و بعد از این یک ساعت تمرین وزنه را در دستور کار خود قرار دادند.
شاهرخ بیانی آنالیزور استقلال نیز به دلیل مسافرت خارج از کشور فعلا در تمرینات حضور ندارد.
نوبت عصر تمرین استقلال ساعت 17 در زمین کمپ برگزار می شود.
در این جلسه تمرینی حنیف عمران زاده، میلاد نوری، میلاد فخرالدینی، یعقوب کریمی و مگوییان غیبت داشتند.دلیل غیبت عمران زاده مسمومیت بوده است.
همچنین امیر قلعه نویی هم با تاخیر در محل تمرین حاضر شد.
بازیکنان ابتدا در محوطه چمن دویدند و سپس به مدت 10 دقیقه تمرنی هوازی انجام داده و بعد از این یک ساعت تمرین وزنه را در دستور کار خود قرار دادند.
شاهرخ بیانی آنالیزور استقلال نیز به دلیل مسافرت خارج از کشور فعلا در تمرینات حضور ندارد.
نوبت عصر تمرین استقلال ساعت 17 در زمین کمپ برگزار می شود.