پیشگیری از پیری

برای پیشگیری از پیری سیستم ایمنی باید علاوه بر ورزش کردن به خواب و استراحت هم اهمیت بدهیم. خواب خوب و کافی بدن را بازیابی کرده و سیستم ایمنی را فعال نگه می‌دارد. توصیه‌هایی را درباره پیری سیستم ایمنی و راه‌کارهای جلوگیری از آن در قالب اینفوگرافیک منتشر کرده است.