برچسب ها - رژیم غذایی
خوردن سیب و سایر میوه‌ها طیف گسترده‌ای از فواید سلامتی را فراهم می‌کند. اگر به دنبال یک مکمل غذایی، یک میان وعده سالم و یا یک وعده غذایی کامل هستید ما به شما میوه‌ها را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۵۲۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
معمولا دلیل چین و چروک‌ها سن بالا شناخته می‌شود، اما وقتی در سن ۲۸ سالگی روی صورت خود چین و چروک دارید مقصرش شما و غذاهایی است که می‌خورید.
کد خبر: ۵۲۶۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
گرانی خبرساز مواد غذایی گرفتاری دیگری به انبوه مشکلات مردم و البته دولت اضافه کرده است.
کد خبر: ۵۲۴۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
در هر لحظه تریلیون باکتری در روده شما زندگی می‌کند. این فرهنگ ارگانیسم‌های میکروسکوپی که به عنوان "میکروبیوم" شناخته می‌شود، برای سلامت روده ضروری است و از هضم غذا گرفته تا تنظیم متابولیسم در همه موارد نقش دارد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد که وضعیت میکروبیوم شما همچنین می‌تواند بر خلق و خوی شما و توانایی شما برای جلوگیری از بیماری تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۲۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
بسیاری از مردم بدون توجه به رژیم غذایی روزانه خود برای رفع "کمبود کلسیم" به مصرف قرص‌ها و مکمل‌های کلسیم روی آورده‌اند غافل از اینکه مصرف خودسرانه این قرص‌ها، می‌تواند عوارض و ضایعات مختلفی از جمله عوارض کبدی به دنبال داشته باشد!
کد خبر: ۵۲۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که غذاها تا میزان بسیاری بر روی خلق و خو و نوع رفتار ما تاثیر دارند. از آنجایی که هضم غذاها ممکن است تا دو روز زمان ببرد، بنابراین تاثیر آن ها بر روی اخلاق شما تا دو روز پا برجا خواهد بود. بنابراین باید غذاهایی را انتخاب کنید که تاثیرات مثبت و خوبی روی شما بگذارند و از خوردن غذاهایی که بد اخلاق و عصبی تان می کنند دوری کنید.
کد خبر: ۵۲۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند در پیشگیری از عارضه آرتریت روماتوئید موثر باشد.
کد خبر: ۵۲۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
یک بررسی سیستماتیک در مورد هفت رژیم غذایی گیاهی مختلف در دانشگاه وارویک نشان داد که حذف کلی محصولات حیوانی برای بهبود شرایط فشار خون ضروری نیست.
کد خبر: ۵۲۱۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
بسیاری از افراد عادت دارند پوست میوه‌هایی مثل هلو را کنده و سپس این نوع میوه را بخورند، با این وجود به نظر می‌رسد کندن پوست میوه‌هایی مانند هلو یک اشتباه بزرگ محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۲۱۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
بررسی اخیر محققان نشان می‌دهد، مردانی که دور کمر آنها بیش از ۴۰ اینچ (۱۰۱.۶) است، ۳۵ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از سرطان پروستات هستند.
کد خبر: ۵۲۰۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
حفظ سلامت ریه ها تا حد امکان چه با برخی مشکلات در این اندام ها مواجه باشید یا فقط قصد اطمینان حاصل کردن از عملکرد قوی و درست آنها را داشته باشید، همواره ایده خوبی است. این مساله به ویژه در حال حاضر که جهان با یک بیماری بسیار مسری مواجه است که موجب مشکلات تنفسی می شود، اهمیت بیشتری دارد.
کد خبر: ۵۲۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
جوانه گندم خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن، پوست و زیبایی دارد که امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۵۲۰۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
متخصصان علوم تغذیه تاکید دارند پنیر به دلیل آنکه سرشار از مواد مغذی است بهترین گزینه برای وعده صبحانه است.
کد خبر: ۵۱۸۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
گای سینگ واتسون، تامین کننده مواد غذایی در کاخ باکینگهام گفت: ملکه مدت طولانی است سیب زمینی نمی‌خورد که سابقا خیلی به آن علاقه داشت. به گفته وی، بدون این مواد غذایی برایش بسیار راحت‌تر است که تناسب اندامش را حفظ کند.
کد خبر: ۵۱۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
در این روز‌های کرونایی برخی افراد استرس و اضطراب زیادی دارند و توصیه می‌شود که این افراد، مصرف برخی مواد غذایی استرس زا را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۵۱۸۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
اگر از چربی به عنوان منبع اصلی تامین انرژی خود استفاده کنید، کتون‌ها در بدن تولید می‌شوند که می‌تواند به شکل گیری بویی ناخوشایند منجر شود.
کد خبر: ۵۱۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
دانشمندان دانشگاه سالفورد انگلیس پس از انجام تحقیقی در خصوص مصرف برنج به عنوان یکی از اصلی‌ترین موارد در رژیم غذایی افراد هشدار دادند.
کد خبر: ۵۱۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، هر ۳۸ ثانیه یکبار یک نفر جان خود را به علت بیماری‌های قلبی از دست می‌دهد. این تعداد ترسناک است، اما با نگاه دقیق‌تر به خوراکی‌هایی که می‌خورید می‌توانید از این آمار وحشتناک جلوگیری کنید.
کد خبر: ۵۱۷۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
یک متخصص تغذیه در روسیه درباره خطرات شدید چاقی برای طول عمر هشدار داد.
کد خبر: ۵۱۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
رهبر کره شمالی از یک مجتمع مرغداری در حال ساخت، بازدید و ابراز امیدواری کرد این مرکز کمک قابل توجهی به رژیم غذایی مردم این کشور بکند.
کد خبر: ۵۱۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲