برچسب ها - لاغری
اگر کمی در جستجوی رژیم‌های لاغری مختلف باشید، مطمئنا با رژیم لاغری شیر برخورد خواهید داشت. اما باید این نکته را بدانید که رژیم شیر انواع مختلفی دارد و هر نوع رژیم خصوصیات مربوط به خود را دارد. برخی از این رژیم‌ها کوتاه مدت بوده و تاثیرات سریعی نیز دارند.
کد خبر: ۴۷۰۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
در ابتدای صبح سیر خام را به همراه آب میل کنید. حتی از آن به صورت نوشیدنی استفاده کنید، تنها کافیست سیر و آب لیمو را داخل یک لیوان آب گرم بریزید و سپس محلول را بلافاصله بنوشید.
کد خبر: ۴۶۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
اگر به دنبال کاهش وزن هستید دارچین را فراموش نکنید دارچین خواص فوق العاده و نقش بسزایی در لاغری دارد مخصوصا اگر با گیاهان لاغر کننده دیگر مخلوط شود.
کد خبر: ۴۶۱۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
بهترین و موثرترین راه برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند خوردن میوه ها و خوراکی های کم کالری برای کاهش اشتها و گرسنگی می باشد.
کد خبر: ۴۶۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان داده است که مصرف چای سبز می‌تواند خطر چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن را با تاثیرات مثبتی که بر باکتری‌های روده دارد، کاهش دهد.
کد خبر: ۴۵۵۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
اگر می‌خواهید چربی بسوزانید لازم است که روزانه دو لیتر آب بنوشید و در کنار آن نیز یکی از ۷ نوشیدنی چربی سوز زیر را به رژیمتان اضافه کنید.
کد خبر: ۴۵۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
پژوهشگران انگلیسی به سرپرستی "صدف فاروقی"، دانشمند ایرانی دریافتند که لاغری بیش از این که به غذا مرتبط باشد، تحت تاثیر DNA است.
کد خبر: ۴۵۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند روی وزن افراد تأثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از ۱۳۳ هزار زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند ۴۵ درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. در این اینفوگرافی شش روش برای لاغری در خواب پیشنهاد شده است.
کد خبر: ۴۳۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
محققان روشی برای اندازه‌گیری چربی بدن بدون نیاز به تجهیزات و محاسبات ارائه کردند.
کد خبر: ۴۲۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
توصیه می‌کنیم که این 4 ماده‌ی غذایی که در ادامه ذکر شده است را در برنامه‌ی روزانه‌تان بگنجانید و وزن تان را کم کنید.
کد خبر: ۴۲۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
ابتدا خیار را پوست کنده و خرد کنید. سیب را نیز پوست بکنید و دانه‌های آن را خارج کنید. سپس آن را نیز خرد کنید. این دو میوه را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید. زنجبیل رنده شده و سپس آب را به مواد اضافه کرده و میکس کنید.
کد خبر: ۴۲۰۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
پس از انتشار عکس‌هایی از «جانی دپ»، لاغری غیرطبیعی او موجی از نگرانی را میان هواداران این هنرپیشه هالیوودی ایجاد کرد.
کد خبر: ۴۱۶۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
یکی از مهم‌ترین خواص انجیر لاغری و کاهش وزن است.
کد خبر: ۴۱۶۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
همان طور که می‌دانید میوه‌ها با توجه به مواد مغذی و انواع ویتامین‌هایی که دارند می‌توانند به عنوان یک وعده غذای کامل مورد استفاده قرار بگیرند. همچنین میوه‌ها با داشتن انواع آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی و حتی فیبر می‌توانند سلامتی شما را تامین کنند.
کد خبر: ۴۱۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
یک فنجان چای دم کرده برای گلو درد، گرم شدن در شب‌های سرد زمستانی و البته کاهش وزن و چربی سوزی مفید است.
کد خبر: ۴۱۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه نارگیل یکی از میوه‌های چربی سوز است، گفت: اسید چربی به نام تری‌گلیسیرید در نارگیل موجود است که منجر به افزایش ۳۰ درصدی متابولیسم بدن می‌شود.
کد خبر: ۴۱۰۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۵
سیب سرشار از فیبر است و یک ماده غذایی کامل برای زمانی است که می‌خواهید وزن کم کنید و لاغر شوید؛ با خوردن سیب خیلی سریع احساس سیری می‌کنید.
کد خبر: ۴۰۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
هر روز شروع به رژیم گرفتن کرده اید و باز رهایش کردید و الان که چند روزی بیشتر به عید نمانده استرس اندام نامتناسب شما را فراگرفته؟ خیلی نگران نباشید با این رژیم ساده ای که برای شما در این مطلب آورده ایم به سادگی می توانید تا عید وزن کم کنید و به اندام دلخواهتان برسید.
کد خبر: ۴۰۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
برنج و نان هر دو جزو غلاتی هستند که در رژیم های لاغری بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. سوالی که مطرح می شود این است که برای لاغر شدن نان بخوریم یا برنج؟
کد خبر: ۴۰۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
اگر لاغر هستید و می‌خواهید کمی وزنتان را بالا ببرید می‌توانید از این ۱۵ دستورالعمل استفاده کنید.
کد خبر: ۳۹۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳