برچسب ها - کاهش وزن
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره کاهش وزن در روزهای کرونایی توضیح داد.
کد خبر: ۵۰۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه استنفورد بیش از ۶۰۰ فرد بزرگسال دارای اضافه وزن را در رژیم غذایی کم چربی یا کم کربوهیدرات قرار داده اند تا این موضوع را بررسی کنند.
کد خبر: ۴۹۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
نزدیک به نیمی از افرادی که با کمک عمل کوچک‌سازی معده، وزن کم می‌کنند، بعد از مدتی وزن‌شان دوباره افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۴۹۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
«با افزایش سن، بدن ما به روشی مشابه با گذشته به تلاش‌هایی که برای کاهش وزن انجام می‌دهیم، پاسخ نمی دهد. در حقیقت، افزایش وزن با افزایش سن شرایطی معمول است. اگر چه شاید میزان افزایش وزن در ابتدا چندان زیاد نباشد اما با گذشت زمان می تواند به چاقی، شرایطی که با شاخص توده بدنی ۳۰ یا بیشتر مشخص می‌شود، در برخی افراد منجر شود.»
کد خبر: ۴۸۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
اگر با هدف کاهش وزن هر روز پیاده‌روی می کنید، اما شاهد نتیجه ای خاص نیستید، این امکان وجود دارد که با یک مشکل مواجه باشید.
کد خبر: ۴۸۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
این روز‌ها تعداد بیشتری از افراد در تلاش برای کاهش وزن و بهتر کردن ساختار بدنی‌شان زیر تیغ جراحی‌های لاغری می‌روند. اما جراحی‌های تهاجمی همیشه و طبیعتا خطراتی دارند.
کد خبر: ۴۸۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است. اما مشکل این است که با توقف تغذیه بدن با مقدار غذایی که به آن عادت دارد، احساس گرسنگی و سر و صدای معده نیز خیلی زودتر به سراغ شما بیایند.
کد خبر: ۴۸۰۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
به تازگی عکسی از جواد خیابانی در فضای مجازی منتشر شده است که از کاهش وزن شدید وی حکایت می‌کند.
کد خبر: ۴۶۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
در ابتدای صبح سیر خام را به همراه آب میل کنید. حتی از آن به صورت نوشیدنی استفاده کنید، تنها کافیست سیر و آب لیمو را داخل یک لیوان آب گرم بریزید و سپس محلول را بلافاصله بنوشید.
کد خبر: ۴۶۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
پیروی از رژیم‌های کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می‌توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفند‌هایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
کد خبر: ۴۴۰۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سخت‌تر شدن کاهش وزن . با ورود به چهل سالگی، به دلیل کم شدن از سرعت سوخت و ساز بدن، شما روزانه ۳۰۰ کالری کمتر از دهه‌ی بیست و سی زندگی‌تان خواهید سوزاند.
کد خبر: ۴۳۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود.
کد خبر: ۴۳۳۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
بسیای از افراد تصور می‌کنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص می‌کند اما کارهای دیگری که بعد از ورزش یا در زمانیکه ورزش نمی‌کنیم انجام می‌دهیم نیز بسیار مهم و اثرگذار هستند.
کد خبر: ۴۲۶۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
یکی از مهم‌ترین خواص انجیر لاغری و کاهش وزن است.
کد خبر: ۴۱۶۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
اگر در طول ماه مبارک رمضان احساس سیری سریعی داشتید، مطمئن شوید که بین وعده‌های غذایی خود آب می‌نوشید.
کد خبر: ۴۱۴۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
اگر وزن کم کردن هدف شما باشد به دنبال بهترین حرکات ورزش برای این منظور هستید یک متخصص ورزش ۵ حرکت ورزش که بهترین تاثیر در کاهش وزن را دارند معرفی کرده است.
کد خبر: ۴۱۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
با مصرف ادویه می‌توان وزن خود را کاهش داد.
کد خبر: ۴۱۰۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
بسیاری از مردم به دلایل مختلف وراثتی یا محیطی به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند، اما روش‌های بسیار ساده‌ای وجود دارد تا شما فشار خون خود را همواره در محدوده ایمن نگه دارید.
کد خبر: ۴۰۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
نکته مهم در استفاده از ترازو این است که این دستگاه کاربردی همیشه با شما صادق نبوده و حقیقت را به شما نخواهد گفت.
کد خبر: ۴۰۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
یک متخصص طب ایرانی گفت: جویدن صحیح غذا می‌تواند کمک زیادی به هضم آن کرده که این موضوع می‌تواند در به تعادل رسیدن وزن افراد نقش مهمی ایفا کند.
کد خبر: ۴۰۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷